Merci mon roudoudou pour ton cadeau !!!! Tu me manqueras quand même ce soir.....
Préparation : 5 min Cuisson : 25 min Personnes : 3
Ingrédients :
3 darnes de saumon
1 gros oignon,
3 gousses d'ail
400 g d'haricots verts surgelés
1 c. à s. d'huile d'olive
coriandre, paprika, sel
Saupoudrer les darnes de sel, de coriandre et de paprika. Hacher l'oignon et l'ail. Mettre votre sauteuse à chauffer, ajouter l'huile et les oignons et l'ail.
Poser les darnes dessus, couvrir et laisser cuire à feu moyen pendant 5 min. Retourner les darnes et laisser encore cuire 5 min à couvert.
Retirer les darnes et conserver au chaud. Ajouter les haricots aux oignons et mélanger. Laisser cuire à feu moyen pendant 5 min en remuant de temps en temps.
Poser les darnes sur les haricots et cuire à couvert et à feu doux pendant 10 min, pour des darnes fondantes. Servir et déguster....
Si vous voulez qu'elles le soient moins, raccourcir le temps de cuisson. Et si vous n'avez pas de saumon n'importe quel poisson à chair grasse fera l'affaire.
Bon appétit !!!!
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Préparation : 25 min Personnes : 3
Ingredients :
Salade verte ( laitue, batavia etc....)
150 gr de viande hachée
1 oignon rouge
1 cuillère à s. de moutarde
2 cuillère à s. de vinaigre
3 cuillère à s. d'huile d'olive
Sel
Faire chauffer votre poêle. Ajouter 1 c à s. d'huile et votre viande. Laisser rissoler à feu vif en remuant de temps en temps pendant 5 min. Couvrir et laisser rôtir pendant 10 min à feu doux sans oublier de remuer de temps à autre. Laver et sécher votre salade. Hacher la ainsi que votre oignon. Mettre dans votre saladier. Dans un bol, mettre une pincée de sel, les 2 c à s. de vinaigre, la moutarde et l'huile d'olive. Bien mélanger et ajouter à votre salade. Ajouter votre viande hachée lorsqu'elle est bien cuite et dorée, après l'avoir laissé tiédir.
Mélanger et servir. Bon appétit !!!
Préparation : 10 min
Cuisson : 15
Ingredients :
300 gr de crevettes
3 tomates
1 demi brocoli
1 oignon rouge
3 gousses d'ail
& cuillère et demi à soupe de yaourt nature
1 cuillère à café de curry
1 cuillère à s. d'huile d'olive
sel
Décortiquer les crevettes, découper les tomates et le brocoli, hacher l'oignon et l'ail.
Faites chauffer l'huile, mettre tous les ingredients et laisser rissoler 2 min sans remuer. Ajouter le curry, le sel et mélanger.
Faites cuire à feu moyen pendant 5 min. Ajouter le yaourt,mélanger et laisser cuire à feu doux durant 5 min. Bon appétit !!!!
J'ai trouvé loool.... chez un pakistanais. Il vend de tout, même les taros lool
Narlyse Ocloo added 4 new photos to the album iOS Photos.
Bon appétit les filles.... Salade de pâtes au saumon, concombre et crevettes
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